1
Uw aanwezigheid en charisma ontwikkelen
- Adem efficiënt.
- Lichaamsbewustzijn ontwikkelen.
- Vaste voet op de grond krijgen.
- Presenteer uzelf in een positief licht.
Oefening
Technische oefeningen op ademhaling, verankering, houding en blik. Zelfpresentatie.
2
Overtuigend zijn en u laten horen
- Spreek met autoriteit en toewijding.
- Een kernboodschap identificeren en overbrengen.
- Ontwikkel uw overtuigingskracht.
- Beheers de basisregels van retoriek: een doel hebben, u aanpassen aan het publiek, uw toespraak structureren.
Oefening
Een standpunt verdedigen. Drie minuten om te overtuigen. Vertel een verhaal in uw eigen woorden.
3
Ontwikkel uw spreekvaardigheid
- Beheers de mechanismen van welsprekendheid om uzelf vrij uit te drukken.
- Ontwikkel uw gevoel voor improvisatie en creativiteit.
- Luister goed om uw repliek te verbeteren.
- Weten hoe u interactie met uw contacten stimuleert.
Oefening
Oefeningen in theatrale improvisatie. Training in de basisregels van welsprekendheid.
4
Zelfvertrouwen en zelfverzekerdheid krijgen
- Identificeer uw persoonlijke kwaliteiten.
- Een effectieve interpersoonlijke aanpak hanteren.
- Weten hoe u moet synchroniseren met anderen.
- Uw mening durven delen.
Oefening
De "spiegel" oefening. Levenshoudingen.
5
Ontwikkel uw fysieke gemak
- Verwerf een betere lichaamsuitdrukking.
- Non-verbale communicatie ontwikkelen.
- Verbale communicatie en lichaamstaal op elkaar afstemmen.
- Durf creatief te zijn en accepteer dat u bekeken wordt.
Oefening
Spelen met beelden of "beeldtheater": werken aan creativiteit in een groep. Oefeningen om het lichaam energie te geven en uit te drukken.
6
Omgaan met plankenkoorts
- Controleer uw ademhaling om uw emoties effectiever te beheersen.
- Overwin podiumangst met positieve visualisatie.
- Gebruik oogcontact en afstand om uw comfortzone te vinden.
- Richt uw aandacht op uw boodschap en uw publiek.
Rollenspel
Oefeningen in het spreken voor de groep over een gekozen onderwerp.
7
Een individuele beoordeling opstellen
- Begrijp uw communicatievoorkeuren.
- Integreer de manier waarop u door anderen wordt waargenomen.
- Bepaal uw sterke punten en verbeterpunten.
Workshop storytelling
Individuele voortgangsdoelen stellen.
2d
- 14u00 
Downloaden in pdf-formaat
Deze cursus delen via mail